Pretplata na Face workout

Sljedeći Zoom trening je 4.06. u 18:00

Link za sudjelovanje je: https://us02web.zoom.us/j/83105887083?pwd=a3YwM2REM1pjTmtlcHVZcGdwK21JQT09

SCROLAJ DOLJE ZA RASPORED TRENINGA PO DANIMA ZA 4 TJEDNA

Mišići starenjem gube mišićnu masu i koža počinje opadati.
Dobra vijest je da vježbama možeš ponovo ojačati mišiće i podignuti lice – bez obzira na godine!
Video treninzi su praktični jer možeš vježbati bilo kada i bilo gdje. Videa su dostupna i na mobitelu, tabletu,laptopu.

Face Workout video program obuhvaća preko 100 vježbi za jačanje preko 40 mišića lica i vrata i masažu lica, vrata i dekoltea. U svakom videu vježbe su detaljno objašnjene i lako ih je ponoviti uz moje upute.
Nakon svakog mjeseca primjenjivanja vježbi lica, primijetit ćeš da tvoja koža, struktura lica izgleda zdravije, čvršće i mlađe.
Slijedi raspored treninga za 4 tjedna dan po dan koji je ispod ovog teksta, a kada završiš 4.tjedan vraćaš se na prvi tjedan. Ako ne stižeš vježbati svaki dan, važno je da vježbaš Osnovne treninge koji su ponedjeljkom, srijedom i petkom.
Važna napomena: prilikom vježbanja nanesi tanki sloj kreme ili ulja za kice. Nemoj nanijeti previše jer onda nećeš imati kontrolu nad pokretima.

Uljni serum i hidratantnu kremu koje koristim dok vježbam je od hrvatskog brenda Illirica a za sve narudžbe na web stranici illirica.com imaš popust sa promo kodom Mia10.