Uvod
Prije desetak godina osjećala sam se loše zbog svojeg lica. S pojavom prvih bora na čelu i podočnjaka, tražila sam rješenje za svoje probleme. Kad kreme nisu pomagale, željela sam brže rješenje. Zato sam s 38 godina odlučila isprobati botoks i filere. Ipak, iako su rezultati u početku bili vidljivi, dugoročno nisu riješili moje probleme.
Istina, prvih nekoliko mjeseci bila sam zadovoljna. Lice je izgledalo mlađe, bore su nestale, a podočnjaci su se smanjili. A onda je prošlo nekoliko mjeseci i sve se vratilo na staro.
Nitko mi u ordinaciji nije znao detaljno objasniti što se zapravo događa s filerima koji “nestanu” i kamo odlaze ti preparati iz mog lica. Što sam više istraživala, to mi je postajalo jasnije da moram potražiti drugi put. Tako sam u svojoj četrdesetoj godini otkrila Face fitness. Danas, jedanaest godina kasnije, znam da je to bila najbolja odluka koju sam mogla donijeti.
Botox i fileri: što rade i kako?
Botoks je neurotoksin koji privremeno blokira signale između živaca i mišića. Mišić se “zamrzne” pa bore uzrokovane mimikom (one na čelu, oko očiju, između obrva) postaju manje vidljive ili nestaju. Efekt traje otprilike tri do šest mjeseci, nakon čega mišić polako ponovno počinje raditi i postupak treba ponoviti.
Fileri su tvari koje se ubrizgavaju ispod kože kako bi dodali volumen, ispunili bore ili promijenili konture lica. Najčešće su na bazi hijaluronske kiseline, tvari koja prirodno postoji u tijelu i koja veže vodu. Tradicionalno se govori da traju šest do osamnaest mjeseci, nakon čega se razgrađuju.
Oba tretmana daju brze rezultate, ponekad odmah, i zato su popularni.
Nuspojave botoxa i filera
Nitko se na početku ne pita o nuspojavama. Pita se o rezultatima, o brzini, o tome će li lice izgledati bolje za tjedan dana. Svi misle – nuspojave su nešto što se događa “drugima”. Ali realnost je drugačija, i trebam ti ju reći.
Kad se tretmani redovito ponavljaju godinama, lice se postepeno mijenja na načine koje nitko ne spominje prije nego što ti proda tretman. Botoks koji “samo” blokira bore počinje slabiti mišiće. Fileri koji “privremeno” dodaju volumen ostaju u licu i migriraju. Ovo je dio koji moraš znati prije nego što donosiš odluku.
Danas ti ne govorim da su botoks ili fileri nešto što trebaš ili ne trebaš raditi. To je tvoja odluka i tvoje lice. Ali govorim ti ono što bih voljela da mi je netko rekao ranije – iskreno, realno i transparentno, bez prodaje.
Što se događa s licem kod redovitog korištenja botoxa?
Kad se botoks redovito ponavlja na istom mišiću, taj mišić s vremenom slabi jer se godinama ne aktivira u punom rasponu pokreta. Kada primarni mišić „spava“, ostali okolni mišići moraju raditi više kako bi nadoknadili mimiku, zbog čega lice može izgledati čudno dok se smiješ ili govoriš. Dugotrajna upotreba botoksa često slabi muskulaturu lica umjesto da je ojača.
Uz to botoks je neurotoksin koji, načelno gledano, nije opasan jer se ubrizgava lokalno ispod kože. Međutim, ako dospije u krvotok i proširi se do središnjeg živčanog sustava, njegova toksičnost može prouzročiti razne zdravstvene probleme. Više o tome možeš pročitati na stranicama o sigurnosti toksina koje ovaj problem detaljno istražuju i dokumentiraju.
Skrivena istina o filerima: Migracija i dugovječnost
Kod filera je glavni problem njihova migracija – pomicanje s mjesta na kojem su aplicirani.
Dok se pacijentima i liječnicima plasira priča da filer traje svega šest do devet mjeseci nakon čega se u potpunosti razgrađuje, stvarnost je drugačija. Istraživanja uz pomoć MRI snimanja, koja je detaljno dokumentirao i objasnio poznati australski liječnik i stručnjak za estetiku dr. Gavin Chan, pokazuju da fileri ostaju u licu znatno dulje nego što se mislilo. MRI snimke su dokazale da hijaluronska kiselina može ostati u tkivu i do osam godina, pri čemu polako migrira po licu.
To u praksi stvara estetske probleme koje žene često niti ne povezuju s filerima:
• U usnama: Filer često migrira prema gore, prema nosu, i nakupi se iznad usne stvarajući neprirodnu izbočinu i rezultira „patkastim“ izgledom usana.
• U obrazima: Filer se s vremenom, pod utjecajem gravitacije i mimike, može pomicati prema vanjskim rubovima lica, što vizualno širi lice i mijenja prirodni izgled lica.
• Oko očiju: Filer ubrizgavan na područje oko očiju (u podočnjake) često migrira i zadržava vodu, uzrokujući kroničnu oteklinu i vrećice koje žene onda krivo pripisuju prirodnom starenju.
Face fitness: što može, a što ne može?
Tražeći rješenje za svoj problem koje je bez nuspojava, trajnije i jeftinije, naišla sam na Face fitness. To je sustav vježbi i samomasaža kojima ciljano treniraš mišiće lica, jačaš ih i vraćaš im tonus, baš kao što vježbanjem u teretani jačaš ostale mišiće u tijelu.
U prethodnom članku pisala sam više o tome, a možeš ga pogledati ovdje:URL bloga.
Žene najviše zanima što se doista može, a što ne može postići vježbanjem lica Face fitnessom. Ovdje ću biti potpuno iskrena, jer mi je tvoje povjerenje važnije od same prodaje.
Face fitness ne može pružiti trenutačan rezultat kakav daju fileri. Ako se prijavljuješ na moj program s očekivanjem da ćeš za tjedan dana imati popunjene usne ili da će bore potpuno nestati, to nije realno. Mišić se ne gradi u tjedan dana, ni na licu ni na tijelu, i svako obećanje koje tvrdi drukčije nije iskreno.
Redovitim vježbanjem jačaš mišiće koji drže kožu iznutra. Kad mišić ojača i dobije volumen, koža se iznad njega prirodno podiže. Obrazi se vraćaju tamo gdje su bili, kontura čeljusti postaje jasnija, a podbradak se smanjuje. To ne traje samo tri do šest mjeseci; rezultat ostaje jer je izgrađen iznutra, kao pravi mišić koji si istrenirala.
Poboljšana prokrvljenost, koja se postiže vježbanjem i masažom, stimulira fibroblaste – stanice odgovorne za prirodnu proizvodnju kolagena i elastina. Koža prima više kisika i hranjivih tvari te postaje svježija i zdravija.
Vježbati sam počela prije jedanaest godina. Podočnjaci, za koje su mi govorili da su nasljedni, gotovo su nestali. Bore na čelu jedva su vidljive, a na fotografijama danas izgledam bolje nego prije deset godina.
Face fitness i botox: mogu li ići zajedno?
Mogu, uz jednu napomenu. Botoks zamrzava mišić, a Face fitness ga aktivira. Ako radite oboje istovremeno, vježbanje mišića koji je blokiran botoksom nema smisla jer taj mišić ne može reagirati na stimulaciju. Zato sve više žena smanjuje ili potpuno prestaje koristiti botoks nakon što vide rezultate vježbanja.
Što je Face Workout program?
Program Face Workout promijenio mi je život i vratio samopouzdanje. Želim to i tebi.
U ponudi su dva paketa: tromjesečna pretplata i Premium godišnja pretplata. Na godišnju pretplatu ostvaruješ 43 % popusta.
Paketi sadrže 60 video treninga (početni i napredni), masaže lica za svakodnevnu rutinu (jutarnja, večernja, intraoralna, facelift i masaža za dekolte). Fokusiramo se na ciljane vježbe za bore i opušteni podbradak.
Dobivaš i edukativni e-book PRIRODNO POMLAĐIVANJE i zdravu kuharicu za njegu lica iznutra.
Kalendar vježbanja koji olakšava organizaciju vremena – RASPORED vježbanja po danima od ponedjeljka do nedjelje.
Mjesečni LIVE trening uživo za izravnu komunikaciju sa mnom. Ako propustiš naš mjesečni Zoom, snimka ti je dan poslije dostupna u programu.
Moja podrška i STRUKTUIRANI PLAN čine postizanje vrhunskih rezultata jednostavnijim i zabavnijim.
Detalje kako pretplata funkcionira vidi u Q&A.
https://faceworkoutbymia.com/#package-front
Često postavljana pitanja
Može li face fitness zamijeniti botox?
Ovisi o tome što tražiš. Face fitness ne može zamrznuti mišić kao botoks. Može ga ojačati, podići i dati mu volumen na prirodan način, i to trajno, a ne privremeno. Mnoge žene koje su započele s programom Face fitnessa s vremenom smanje ili potpuno prestanu koristiti botoks jer uvide da mišić samostalno postiže ono što su botoksom pokušavale ostvariti.
Je li preporuka kombinirati botox, filere i face fitness?
Botoks blokira mišić, a Face fitness ga aktivira. Vježbanje zamrznutog mišića nema učinka jer ga realno ne možeš pomaknuti. Fileri i masaže mogu ići zajedno, uz napomenu da pričekaš s početkom vježbanja mjesec dana nakon aplikacije.
Mogu li se fileri zaista razgraditi za šest mjeseci?
MRI istraživanja pokazuju da fileri u tkivu ostaju ponekad i do osam godina, a često i doživotno, te da migriraju po licu. Dr. Gavin Chan detaljno objašnjava ovu temu na svom YouTube kanalu ako želiš saznati više.
Koliko dugo treba vježbati Face fitness da se vide rezultati?
Svježiji izgled i bolja cirkulacija dolaze brzo, često već u prvim tjednima. Vidljive strukturalne promjene – podignuti obrazi, definiranija čeljust i smanjen podbradak – dolaze nakon tri mjeseca redovitog vježbanja. Upravo zato je Face Workout program dostupan na minimalno tri mjeseca.
Je li Face fitness prikladan i ako sam već koristila botox ili filere?
Da. Mnoge žene počinju vježbati lice upravo nakon što su koristile botoks ili filere jer žele dugoročniju alternativu. Program je prilagodljiv i počinje od samih temelja, bez obzira na prethodne tretmane.
Kako pretplata funkcionira?
Pretplata se automatski obnavlja. U svakom trenu se može otkazati. Uplatu možeš izvršiti sa bilo kojom karticom, PayPal-om ili internetskim bankarstvom (za ovu zadnju opciju prethodno me kontaktiraj da ti pošaljem ponudu na facefitnessbymia@gmail.com).
Zaključak
Odluka o tome što ćeš učiniti sa svojim licem isključivo je tvoja. To su tvoje lice, tvoje zdravlje, tvoje vrijednosti i tvoji ciljevi.
Face fitness je metoda koja budi prirodnu snagu tvog lica i potiče ga na regeneraciju, umjesto da ga slabi pasivnim tretmanima. Rezultat ne traje samo nekoliko mjeseci, nego ostaje s tobom kao trajna vrijednost. Ne ovisi o tome možeš li priuštiti novi tretman, nego o tome jesi li odlučila odvojiti petnaest minuta dnevno za sebe.
Uzmi stvar u svoje ruke. DOSLOVNO.
Tjedan ispunjen radošću i svježim licem čeka te s druge strane prvog treninga.
