Face Fitness by Mia | Face fitness i face yoga trening Logo

Za lakše snalaženje kada i koji video koristiti napravila sam plan vježbanja po danima i tjednima. Nije nužno da se striktno držite tog plana.
Važnije mi je da shvatite logiku koja stoji iza tog plana:
3x tjedno puni trening (za potpuni trening imate 3 videa) a u druge dane parcijalni tj. kraći trening..
Ako ste nezadovoljni određenim područjem lica, na primjer, čelo, usta, vrat itd., radite te treninge 2-3 puta tjedno. Ne zaboravite ih kombinirati s potpunim treningom za lice i vrat.
Uvijek radite parcijalni trening u one dane kada ne radite puni trening.

Sadržaj na ovoj stranici je ograničen. Da biste pristupili cjelokupnom sadržaju, molimo Kupite pretplatu

NEWSLETTER

Prijavite se i dobijte besplatan ekskluzivni sadržaj sa vježbama za lice!

.
Face Fitness by Mia | Face fitness i face yoga trening
Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće kako bismo vam mogli pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na našu web stranicu i pomažu našem timu da razumije koje dijelove web stranice smatrate najzanimljivijima i najkorisnijima.